diumenge, 11 d’agost de 2013

AMANIDA FREDA DE MONGETA BLANCA

 Evidentment, commoltes d'altres amanides, els ingredients es poden variar en funció del gust de qui les menja. Aquest cop senzilla però molt refrescant!!!

Ingredients:

- 2 pots de mongetes blanques
- 2 tomàquets per amanir
- 2-3 llaunes petites de tonyina
- 1 cogombre
- oli i vinagre

Preparació:

- Treure les mongetes del pot  i passar-les per aigua. Deixar escórrer.
- Tallar el tomàquet a daus
- Afegir la tonyina

- I per últim lel cogombre tallat també a daus


 - Per acabar les mongetes. Posar la vinagreta, o simplement l'oli i el vinagre



4 comentaris: